Диета после отбеливания
- Белая диета – небольшой ликбез.
- Причины ограничений.
- Запрещенные продукты.
- Разрешенные продукты – что приготовить?
- Завтрак.
- Обед.
- Ужин.
- Перекус.
- Длительность прозрачной диеты.
- Рекомендации врачей клиники Альбадент Калуга.
- Нужно ли соблюдать белую диету при домашнем отбеливании.
Отбеливание эмали – это процедура эстетической стоматологии, оно проводятся по желанию пациента, отличается небюджетной стоимостью. И испортить работу стоматолога можно 1 неправильным обедом. После отбеливания рекомендуется соблюдать «белую диету». Это поможет сохранить красивый цвет эмали.
Белая диета – небольшой ликбез
Белая диета – это специальный рацион, который рекомендуют стоматологи после отбеливания зубов. Ограничение происходит не по количеству пищи или напитков, а по ее качеству. Игнорирование рекомендаций врача повышает риск окрашивания зубов в неожиданные тона. Исправить такую ситуацию сложно даже опытному стоматологу.
Причины ограничений
После процедуры отбеливания эмаль становится более рыхлой и восприимчивой к окрашивающим пигментам. Они глубже проникают во внутренние ткани зуба.
Окончание процедуры – это реминерализация эмали. Но, возможно, потребуется несколько посещений врача и время для восстановления ее прочности.
Запрещенные продукты
Все пищу, которая запрещена после отбеливания эмали, можно условно разбить на 2 группы – это пигментированные продукты и пища, содержащая кислоты. Продукты первой группы содержат натуральные трудновыводимые красители, которые проникают в глубокие слои зуба. Вторая группа – натуральные кислоты, они размягчают эмаль и делают ее более восприимчивой к пигментам.
Отдельной строкой в запрете проходят табачные изделия. Смолы, пепел не только окрашивают зубы, но и способствуют образованию налета. Он является питательной средой для патогенной флоры, что опасно для зубов после отбеливающих процедур. Кроме того, курение снижает иммунитет слизистой оболочки ротовой полости, в целом организма.
Продукты, запрещенные после отбеливания зубов.
| Продукты, содержащие пигменты | Продукты, содержащие кислоты |
|---|---|
|
|
Это лишь небольшой список продуктов, которые находятся под запретом в реабилитационном периоде после отбеливания зубов. Кроме того, следует ограничить красящие напитки – кофе, чай, пиво, газированную воду, цветной алкоголь.
Разрешенные продукты – что приготовить?
Разрешенные продукты – вода и молоко. Кисломолочные напитки разрешается вводить только на 4 день после процедуры. Если же жить невозможно без кофеина и танина в чае, то выбирайте некрепкий напиток и в течение первой недели обходитесь коктейльной трубочкой. А после его употребления – тщательно почистите зубы или хотя бы ополосните их большим объемом воды.
Кажется, что белая диета – это сплошные ограничения и муки голода ради красивых зубов. Это неверно. Наши стоматологи подготовили примерный рацион на день.
Завтрак
Начинайте традиционно день с углеводов с белками. Оптимальный завтрак после отбеливания зубов – рисовая каша на молоке или воде и паровой белковый омлет. Допускается несколько ягод белого винограда, минеральная вода без ограничений.
Обед
Суп с пастой или клецками на курином бульоне, уха или крем-суп из цветной капусты – отличный вариант для белой диеты. На второе – отварное или запеченное куриное или индюшиное филе и картофельное пюре, паста без томатного соуса.
Ужин
Отварная рыба – белая, красная или морепродукты – кальмар, мидии, тыквенная каша или паста без песто или томатного соуса. Салат из огурцов и сыра, заправленный маслом. Кроме того, подходит белая фасоль, сельдерей и пастернак, гречка.
Перекус
Разрешены не красящие фрукты – белый виноград, банан, сладкие сорта яблок, яблочное пюре без добавок. Кром того, можно включить в рацион ванильный пудинг, йогурт, зефир.
Длительность прозрачной диеты
Минимальная длительность диеты после процедуры составляет 10 дней. Кисломолочные продукты разрешены на 4–5 сутки, кофе и чай – также на 4–5 сутки, но только через соломинку. Цветной алкоголь – не ранее, чем через неделю.
Врачи рекомендуют придерживаться прозрачного рациона не менее 3 недель после отбеливания. В течение 20–21 дня стоматолог проведет несколько сеансов по реминерализации эмали. Она станет более плотной и менее восприимчивой к действию пигментов и органических кислот.
Рекомендации врачей клиники Альбадент Калуга
Сохранить результат – голливудскую улыбку – помогут правильные уходовые процедуры. Советы врачей клиники Альбадент:
- чистка – 2 раза в день щеткой с мягкой щетиной;
- используйте пасту без абразивных частиц, ополаскиватели с фтором;
- не употребляйте твердую пищу – эмаль подверглась воздействию агрессивных препаратов, ей требуется время для восстановления;
- пища должна быть теплой – исключите горячие и холодные блюда;
- куркума содержит трудновыводимые пигменты – не употребляйте блюда с ней в течение всего реабилитационного периода;
- курение вредно – и не только для голливудской улыбки.
Возвращайтесь к привычному рациону через месяц после процедуры. Но в любом случае это не отменяет соблюдение гигиены ротовой полости.
Нужно ли соблюдать белую диету при домашнем отбеливании
Домашнее отбеливание – это печаль для стоматолога. Очень часто врачам приходится длительно восстанавливать поврежденную эмаль. Но если вы решились использовать домашние методы, то соблюдайте прозрачную диету. Это предупредит окрашивание раздраженной эмали после процедуры. Длительность диеты – 1 месяц после процедуры.
